Publicerad den Lämna en kommentar

Första leveransen från Rungne – Lite smått och gott samt massa Magdust förstås

Magdust och Magdust Superdry Climbing Chalk från Rungne

Alla har väl hört talas om den fenomenala kritan Magdust från Rungne vid det här laget?
Överlägsen friktion och älskad över hela världen.

Nu förgyller detta utmärkta märke vår lilla Klätterbutik i Åkersberga.
Fingertejp, Magjuice (flytande krita), klätterborstar/kritborstar och två sorters Magdust (krita), kom in och kika!

Rungne

Vad vore en klätterbutik utan böcker om klättring, kartor, förare och friluftsböcker?
Det vore en klätterbutik, men kanske inte den bästa klätterbutiken?

Vi har tagit in ett litet axplock av böcker från Calazo förlag samt en biografi från Rungne – om Magnus Midtbø.
De två självklaraste böckerna i varje klättrares arsenal är Stora boken om kättring samt Avancerad klättring och repteknik; med dessa två böcker kan man känna sig säker på klipporna, aldrig mer behöver du vara orolig över att glömma bort en knut eller teknik!

Vår utomordentligt duktiga snickare, Jimmy Paladino, har även slängt upp en fingerträning/greppstyrke träningsstation med pullupstång/pullupbar, crimp board och plats för en omöjlig utmaning med Quad Block, pinch blocket från Lattice Training.
När butiken har öppnat så kommer vi hålla lite tävlingar med vinster, fram tills dess kommer ni att se mig öva på front levers genom butiksfönstret – välkommen in att testa själv!

Men varför är crimpbrädan så sned? Ska det verkligen vara så? Fråga i butiken om ni vill höra den hemliga anledningen

Publicerad den Lämna en kommentar

Nya träningsredskap från Lattice för att träna upp greppstyrka och fingerstyrka

Träningsredskap från Lattice - Greppstyrka och Crimpstyrka

Idag fick vi in ett parti av träningsredskap från Lattice!
Om du någonsin har undrat ”Hur blir jag bättre på crimps?”, ”Hur blir jag bättre på pinches?”, ”Hur tränar jag upp greppstyrka?” då har vi de perfekta hjälpmedlen för dig.

  • Lattice Triple Rung – Den klassiska fingerbrädan / greppbrädan (hangboard) som du kan öva upp din crimp-styrka på. Finns med hyllor på 45mm, 20mm och 10mm.
    Hangboarden skruvas enkelt upp på väggen, förslagsvis ovanför en dörrkarm så att man kan hänga fritt. Ett utmärkt komplement till din träning på gymmet!
  • Lattice Lifting PinEn metallkonstruktion där du kan fästa dina vikter och öva på att lyfta tungt och kontrollerat, används med fördel tillsammans med Lattice MX Edge Lift eller Lattice Quad Block.
    Fördelen med att använda en lifting pin, istället för att t.ex. hänga i en fingerbräda, är att man isolerar fingrarna i träningen och därmed kan lyfta tyngre och mer kontrollerat, vilket i sin tur kan förebygga skador!
  • Lattice MX Edge Lift LargeDet perfekta handtaget till Lattice Lifting Pin som är ergonomiskt utformat för att träna upp varje finger individuellt. Du kan träna upp till 7 olika grepptyper: 3 st kanter (edges), 3 pinches och 1 mono för den riktigt vågade.
  • Lattice Quad BlockVill du öva och bli bättre på pinches? Då är det här det perfekta träningsredskapet för dig. Används med fördel tillsammans med Lattice Lifting Pin och tillåter dig att öva upp till 4 olika typer av pinches under kontrollerade former.

Nu måste vi nästan ta och anordna en tävling i greppstyrka känner jag…håll utkik!