Penta

Penta, specifik och mångsidig träning för klättrare

Penta är ett kompakt och flexibelt träningsverktyg för klättrare på medelnivå till avancerad nivå. Med två träningsenheter och ett roterande system får du tillgång till flera olika grepp och kan snabbt anpassa träningen efter vad du vill fokusera på.

Penta kan användas för uppvärmning, greppstyrka, fingerträning, styrketräning och bålträning. De kan användas på golvet eller hängas upp, med eller utan extra belastning. Det gör Penta till ett praktiskt alternativ för både strukturerad träning och kortare träningspass hemma.

Flera grepp i en och samma träningsenhet

Det manuella 360° roterande systemet gör det enkelt att byta mellan olika grepp. Genom en enkel rotation får du snabbt fram önskat grepp, utan att behöva byta träningsredskap.

• Grepp: Sloper, 30mm, 25mm, 20mm, 15mm, 10mm, mono och duo
• Rotation: 360° manuellt roterande system
• Antal enheter: 2st

Träna mer än bara fingerstyrka

Penta är utvecklad för mer än traditionell hangboardträning. Eftersom enheterna kan användas separat eller tillsammans passar de för både ensidig och symmetrisk träning. Du kan exempelvis fokusera på styrka i en arm i taget eller använda båda enheterna för mer balanserad träning.

På golvet kan Penta kombineras med gummiband, vikter eller kroppsvikt. De kan även användas upphängda för dragövningar och hängträning. Den flexibla konstruktionen gör det möjligt att variera belastning, position och övning.

• Uppvärmning: Fingrar, armar och rygg inför klättring
• Ensidig träning: Styrka, proprioception och bålstabilitet
• Styrketräning på golvet: Med gummiband, vikter eller kroppsvikt
• Upphängd träning: Dragövningar och hängträning
• Instabil träning: Armhävningar, dynamiska positioner och roterande bålträning

Kompakt konstruktion i laminerat trä

Penta är tillverkad av laminerat trä av björk och poppel. Ytan är varsamt slipad för att ge en behaglig känsla mot huden utan aggressiv lackering.

• Material: Laminerat trä av björk och poppel
• Yta: Varsamt slipad utan aggressiv lackering
• Rep: Polyester
• Mått: 19 x 19,5 x 3cm per enhet
• Vikt: 220g per enhet
• Förpackning: 2st Penta och 2st rep med hög brottstyrka

Träna utan att borra i väggen

En av fördelarna med Penta är att träningsenheterna inte behöver monteras permanent. De kan användas direkt på golvet tillsammans med exempelvis fot, gummiband eller vikt. Det gör dem smidiga för hemmaträning där du inte vill installera ett fast träningsredskap.

Penta jämfört med en hangboard

Till skillnad från en traditionell fast hangboard är Penta flyttbar, kan användas separat eller i par och har roterande grepp. Det ger större flexibilitet när du vill variera träningen och arbeta mer specifikt med exempelvis en arm, instabilitet eller olika rörelsemönster.

För vem passar Penta?

Penta är främst avsedd för klättrare på medelnivå till avancerad nivå, men även nybörjare kan använda produkten genom att börja med de större greppen. Belastningen och övningarna kan sedan anpassas i takt med att styrkan utvecklas.

Testa Penta i vår klätterbutik i Stockholm / Åkersberga

Vill du känna på greppen och se hur Penta fungerar i praktiken är du välkommen till vår klätterbutik i Stockholm / Åkersberga. Hos oss kan du testa produkten och få en bättre känsla för hur den kan användas i din klätterträning.